Kiedy jesteś uzbrojony w kontroler, napój energetyczny i ekran pełen rozpikselowanych wrogów, nie tylko grasz. Tak naprawdę, nieświadomie przygotowujesz się do zmagań na innym rodzaju boiska; tego, pokrytego trawą.
Powiązanie świata gier z prawdziwymi sportami może wydawać się nieprawdopodobne, ale najnowsze badania sugerują, że maratońskie sesje gier mogą wyposażyć Cię w przydatne umiejętności sportowe.
Masz szybki refleks? Podziękuj swoim godzinom grania
Każdy gracz zna ten napędzany adrenaliną moment, gdy z mocno zaciśniętym kontrolerem skręca, celuje i wystrzeliwuje salwę wirtualnych pocisków, a wszystko to w ciągu jednego uderzenia serca. Związek między tym a, powiedzmy, ułamkową decyzją bramkarza o skoku w lewo lub w prawo może nie być oczywisty, ale nauka to potwierdza.
Badanie przeprowadzone przez University of Rochester w 2010 roku wykazało, że gracze wideo wykazują lepsze umiejętności w zakresie szybkiego podejmowania decyzji, wielozadaniowości i przełączania zadań, podobnie jak piłkarz żonglujący wieloma przeciwnikami lub koszykarz przeplatający dynamiczną obronę. Tak więc, grając w ulubioną grę FPS, pamiętaj: nie tylko grasz, ale także szlifujesz swój refleks przed następnym meczem tenisowym.
Plan gry: Strategia z konsoli na boisko
Pomyśl o niezliczonych godzinach spędzonych nad klawiaturą, starannie planując kolejny ruch w skomplikowanej grze Football Manager, Civilization lub Starcraft. Tutaj okazuje się, że te strategiczne sesje gamingowe mogą również poprawić twoje wyniki na boisku.
Badania wykazały, że strategiczne umiejętności podejmowania decyzji doskonalone w grach mogą zostać przeniesione do rzeczywistych scenariuszy sportowych. Gry turowe lub RTS (real time strategy) ćwiczą zdolność mózgu do przewidywania, strategicznego myślenia i adaptacji, podobnie jak rozgrywający czytający obronę oponentów lub skrzydłowy planujący kreatywną zagrywkę. W skrócie – granie nie tylko testuje palec spustowy – zapewnia także rygorystyczny trening mózgu.
E-sport i sport tradycyjny: Dwie strony tej samej monety
Rozwój e-sportu zatarł granicę między światem cyfrowym a rzeczywistością. Stadiony pełne turniejów e-sportowych, zapaleni fani głośno kibicujący swoim ulubionym graczom, a nawet bukmacher ustalający kursy na te zawody – scena e-sportowa coraz bardziej odzwierciedla tradycyjny świat sportu.
Umiejętności wymagane zarówno w e-sporcie, jak i tradycyjnych sportach często się pokrywają, w tym szybki refleks, strategiczne myślenie i nastawienie na rywalizację. Różnica polega bardziej na polu gry niż na umiejętnościach na nim wykorzystywanych.
Potęga imprezy: Praca zespołowa i komunikacja w grach
Każdy doświadczony gracz MMORPG zna to uczucie: dreszczyk emocji związany z koordynacją bezbłędnego nalotu, lub satysfakcję z realizacji skrupulatnie zaplanowanej strategii. Niezależnie od tego, czy chodzi o utrzymanie drużyny przy życiu w World of Warcraft, czy o atak na czas w League of Legends, jasna komunikacja i skuteczna praca zespołowa są kluczowe.
Badania, takie jak te przeprowadzone przez University of Saskatchewan w 2020 roku, pokazują, że gry wieloosobowe poprawiają umiejętności komunikacyjne i wspierają silne poczucie pracy zespołowej. Tak jak impreza w grze zależy od skutecznej komunikacji, tak samo jak drużyna piłkarska wykonująca seta lub sztafeta przekazująca pałeczkę.
Twoja pasja do rywalizacji, sponsorowana przez Fortnite
Rywalizacyjny świat gier, zwłaszcza tytułów takich jak Fortnite czy CS: GO, to podatny grunt do kultywowania ducha rywalizacji. Pragnienie znalezienia się na szczycie tabeli liderów, determinacja, by poprawić swoje statystyki – wszystko to napędza popęd, który jest niezbędny zarówno w e-sporcie, jak i tradycyjnych sportach.
Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne zauważyło, że rywalizacja w grach może zwiększać motywację, wytrwałość i odporność, czyli cechy niezbędne dla sportowców. Kontroler w twojej dłoni przekształca Cię w prawdziwego zawodnika, czy to na wirtualnym polu bitwy, czy na prawdziwym boisku.
Czas na kolejną rundę?
Następnym razem, gdy zaszyjesz się w maratonie gier, pamiętaj – nie tylko grasz. Ćwiczysz refleks, wyostrzasz strategiczne myślenie, poprawiasz umiejętności komunikacyjne i podsycasz ducha rywalizacji.
I choć kontroler może nie przypominać rakiety tenisowej lub piłki do koszykówki, rozwijane umiejętności mogą uczynić cię silniejszym sportowcem. Kto wie, jak świat będzie postrzegał połączenie gier i sportu? Następny wielki rozgrywający lub napastnik może właśnie teraz walczyć ze smokami na konsoli.
